חוויה מהנה ומעשירה, בה הילדים לומדים להאזין לגופם, לשפר את היכולת המוטורית והקורדינציה, בעיקר ליהנות מתנועה והרפיה. במהלך החוג נשלב תרגילים משחקיים. נשימות מרגיעות וכל זאת באוירה חיובית, תומכת ומעצימה למשתתפים.
החוג מאים לבנים ובנות בכל הרמות ומעניק כלים להתמודדות עם לחצים, חיזוק הביטחון העצמי ושיפור הריכוז והקשב.
